Cet atelier vous permettra de mieux gérer vos émotions et votre stress pour faire face aux aléas de la vie quotidienne.

Le programme comprend 4 séances :

• Séance 1 Émotions, bien-être et santé
• Séance 2 Gestion du stress
• Séance 3 Bien vivre avec soi
• Séance 4 Bien vivre avec les autres
• Public : 55 ans et plus
• A partir du jeudi 9 mars de 9h30 à 11h30.
• Á St Pont.
• 20€ les 5 séances.

Informations et renseignements au 04 70 58 20 68